DC Sport Fitness Gesundheit Christoph Deutsch Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainer

Gruppentraining

Kraftsport in der Gruppe fördert die Motivation und den Teamgeist. Durch das gemeinsame Training lernen Sie miteinander großes zu vollbringen, Grenzen zu überwinden und sich neue Ziele zu setzten. Immer mit der Sicherheit, dass jemand hinter Ihnen steht und Sie unterstützt. Krafttraining bedeutet Progression. Progression bedeutet, das stätige Steigern der eigenen Leistungsfähigkeit. Durch die gesteigerte Leistungsfähigkeit wird der gesamte Organismus optimiert. Durch mehr Muskeln verbrennt der Körper mehr und besser Körperfett. Durch das verbesserte Zusammenspiel Ihrer Gelenke sind sie weniger anfällig für Stürze oder können diese besser abfangen. Ihre Sauerstoffverarbeitung wird verbessert. Ihr Herz leistet bessere Arbeit. Der Blutdruck wird durch das Training optimiert. Es gibt viele Vorteile und positive Eigenschaften die durch das Krafttraining ermöglicht werden. Ich freue mich darauf, Ihnen zu zeigen, wie sie das Optimum aus sich herausholen können. Und das getreu meinem Motto: A fit Body is a Journey, not a Sprint!

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Kraftsport in der Gruppe fördert die Motivation und den Teamgeist. Durch das gemeinsame Training lernen Sie miteinander großes zu vollbringen, Grenzen zu überwinden und sich neue Ziele zu setzten. Immer mit der Sicherheit, dass jemand hinter Ihnen steht und Sie unterstützt. Krafttraining bedeutet Progression. Progression bedeutet, das stätige Steigern der eigenen Leistungsfähigkeit. Durch die gesteigerte Leistungsfähigkeit wird der gesamte Organismus optimiert. Durch mehr Muskeln verbrennt der Körper mehr und besser Körperfett. Durch das verbesserte Zusammenspiel Ihrer Gelenke sind sie weniger anfällig für Stürze oder können diese besser abfangen. Ihre Sauerstoffverarbeitung wird verbessert. Ihr Herz leistet bessere Arbeit. Der Blutdruck wird durch das Training optimiert. Es gibt viele Vorteile und positive Eigenschaften die durch das Krafttraining ermöglicht werden. Ich freue mich darauf, Ihnen zu zeigen, wie sie das Optimum aus sich herausholen können. Und das getreu meinem Motto: A fit Body is a Journey, not a Sprint!roup Fitness Krafttraining mit dem Theraband und freien Gewichten. Ihr Trainer ungterstützt Sie und leitet jede Übung an. Durch die Gruppendynamik steigt die Motivation.
DC Sport Fitness Gesundheit Christoph Deutsch Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainer